Egészséges, ha egy kisgyerek vegetáriánus? Dietetikus válaszol a legfontosabb kérdésekre
Egyre több magyar család dönt úgy, hogy etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokból kifolyólag gyermekét növényi alapú étrenden neveli.…
Tartalmas babos-csicseriborsós saláta: tökéletes ebéd vagy köret recept
A modern családok életében az idő a legértékesebb valuta. Különösen igaz ez, ha kisgyermekek vannak a háznál, vagy…
Húsmentes étrend a terhesség alatt: mire figyelj, hogy minden rendben legyen?
A várandósság kilenc hónapja egy csodálatos utazás, amely során a testünk hihetetlen átalakuláson megy keresztül, és a táplálkozás…
Hosszabb élet hús nélkül: napi egy marék mag elfogyasztásának jótékony hatásai
Az életminőségünk és a hosszú távú egészségünk nem nagyszabású, drámai változtatásokon múlik, hanem sokkal inkább azokon az apró,…
Miért nem minden vegetáriánus étrend egészséges? A leggyakoribb buktatók
Sokan gondolják, hogy amint valaki lemond a húsról, automatikusan egészségesebb életmódot kezd. A „vegetáriánus” címke társadalmunkban gyakran egyenlő…
Bazsalikomos zöldbabkrémleves parmezánnal: a nyár ízei egy tányérban
Amikor a nyári forróság beköszönt, a konyhában töltött időt is szeretnénk minimalizálni, de az étkezéseink minőségéből és élvezetéből…
Mennyei csicseriborsó-fasírt: a tökéletes vegetáriánus „csirkefalatka” receptje
A modern konyha egyik legnagyobb kihívása, és egyben legizgalmasabb kalandja, hogy olyan ételeket tegyünk az asztalra, amelyek nemcsak…