Napi egy tojás tényleg segítheti a babák agyának fejlődését? Kutatási eredmények
A szülői lét egyik legnagyobb kihívása, hogy a lehető legjobb alapokat biztosítsuk gyermekeink számára, és ebben a táplálkozás…
Megmenthető-e évi hétezer magyar élet tudatosabb táplálkozással?
A statisztikák rideg számok, mégis tükröt tartanak elénk, amelyben egy nemzet egészségi állapota rajzolódik ki. Magyarországon a halálozási…
A cukorbetegség kezelése: a helyes diétától a modern gyógyszeres terápiákig
Amikor valaki szembesül a cukorbetegség diagnózisával – legyen szó az 1-es típusú, a 2-es típusú vagy a terhesség…
Hogyan neveljünk egészségtudatos gyereket: a szülői minta a legfontosabb
Amikor először tartjuk karunkban a gyermekünket, ösztönösen érezzük a felelősség súlyát. Azt szeretnénk, ha boldog, sikeres és mindenekelőtt…
Mennyit ehet a gyerek a mikuláscsomagból? A dietetikusok tanácsai
December 6-a varázslatos nap minden gyermek életében. Amikor reggel a kiscipőben vagy a kitisztított csizmában ott lapul a…
A gyorsételek és a cukor ronthatja a vizsgaeredményt: mit egyen a gyerek vizsgaidőszakban?
Amikor a gyermekünk a vizsgaidőszak közepén van, a szülői gondoskodás gyakran a logisztikára és a lelki támogatásra korlátozódik.…
A túlsúly terhe: Hogyan hat minden felesleges kiló a gyermek egészségére?
Amikor egy nő elhatározza, hogy gyermeket vállal, vagy már a szíve alatt hordja a kis életet, a legnagyobb…
Nem-cöliákiás gluténérzékenység: a rejtélyes betegség, ami nagyon sokakat érint
A hasfájás, a krónikus fáradtság, a folyamatosan visszatérő emésztési zavarok a modern élet egyik leggyakoribb panaszai közé tartoznak.…
Az aszpartám meglepő hatása: a népszerű édesítőszer tanulási nehézségeket okozhat?
A modern élelmiszeripar egyik legnagyobb ígérete az volt, hogy élvezhetjük az édes ízt a kalóriák terhe nélkül. Az…
Vashiány a terhesség alatt: jelek, hogy több vasra van szükséged
Amikor babát várunk, testünk hihetetlen átalakuláson megy keresztül. A várandósság kilenc hónapja alatt a szervezetünk nemcsak egy új…
Hogyan csempéssz több zöldséget a gyerekek étrendjébe? Kreatív receptek és ötletek
Amikor a gyerekek étrendjéről van szó, a szülők egyik legnagyobb és legégetőbb problémája a zöldségek. A legtöbb kisgyermek…
Étkezés várandósan: miért számít duplán, hogy mit eszel a terhesség alatt?
Amikor két csík jelzi a nagy hírt, a nők életében minden a feje tetejére áll. Hirtelen nem csak…
Mintaétrend 1-3 éves gyermekeknek: mit és mennyit egyen a totyogó?
A gyermek egyéves korának betöltésével új korszak kezdődik a táplálásban. Eltűnnek a szigorú hozzátáplálási szabályok, és megkezdődik az…
Kialvatlanság és evési rohamok: Miért kívánjuk az egészségtelen ételeket, ha fáradtak vagyunk?
Amikor az éjszakák rövidek, a nappalok pedig végtelenül hosszúak, a testünk vészhelyzeti üzemmódba kapcsol. Ez a modern élet,…
Meglepő kapcsolat: a kismama bélflórája kulcsfontosságú a baba agyfejlődésében
Amikor egy kismama édes teherként viseli gyermekét a szíve alatt, a figyelem általában a vitaminokra, a megfelelő táplálkozásra…
A vashiány és a vérszegénység hatása a gyerekekre: Így előzd meg a bajt!
A kisgyermekes lét tele van örömökkel, de aggodalmakkal is. Az egyik leggyakoribb, mégis gyakran észrevétlen egészségügyi kihívás, amivel…
Vitaminpótlás terhesség és szoptatás alatt: mikor árt a túl sok?
Amikor egy nő elhatározza, hogy babát szeretne, vagy már a pocakjában hordja az új életet, természetes ösztön, hogy…
Turbózd fel a gyerek immunrendszerét: 10 tipp a betegségek megelőzésére
A szülőség egyik legfárasztóbb kihívása az a végtelennek tűnő harc, amit a őszi-téli szezonban a nátha, a köhögés…
Babatáplálási kisokos: minden, amit a hozzátáplálásról tudnod kell az első kanáltól az önálló evésig
Amikor a baba betölti a hatodik hónapot, egy varázslatos és izgalmas korszak kezdődik: a hozzátáplálás. Ez nem csupán…
Miért van szükség több vasra a terhesség alatt? A megnövekedett vasszükséglet okai
Amikor egy nő teste felkészül az élet befogadására és táplálására, olyan drámai biológiai változások indulnak el, amelyek mértékét…
Egészséges, ha egy kisgyerek vegetáriánus? Dietetikus válaszol a legfontosabb kérdésekre
Egyre több magyar család dönt úgy, hogy etikai, környezetvédelmi vagy egészségügyi okokból kifolyólag gyermekét növényi alapú étrenden neveli.…
Vashiány: ezek a legveszélyeztetettebb csoportok, nem csak a kismamák
A vas az egyik legfontosabb nyomelem, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez. Bár a közvélekedés és a…
Fokozott étvágy a terhesség alatt: miért vagy folyton éhes és mit tehetsz ellene?
A terhesség egy csodálatos, de kimerítő átalakulás, és miközben a testünk új életet épít, az energiaigényünk soha nem…
Az áfonya 7 bizonyított egészségügyi hatása: ezért érdemes minden nap enni
A táplálkozástudományi szakemberek egyöntetűen állítják: ha létezik egyetlen gyümölcs, amelyet minden nap érdemes fogyasztani, az az áfonya. Ez…
A hozzátáplálás aranyszabályai: mivel tápláljuk a gyermeket az első évben?
Amikor a baba betölti a hatodik hónapot, a szülők számára egy izgalmas, de olykor félelmetes korszak veszi kezdetét:…