Gyermekkori agresszió és szorongás: honnan ered és hogyan kezeljük szülőként?
Szülőnek lenni a legszebb, de kétségkívül a legösszetettebb feladat is a világon. Gyermekeink fejlődése során gyakran szembesülünk olyan…
A bezártság pszichológiai hatásai a várandós nőkre: hogyan kezeld a szorongást?
Amikor egy nő várandós, a világ hirtelen új dimenziókat ölt. A testben zajló monumentális változások, az új élet…
Szeparációs szorongás kisgyermekkorban: okok, tünetek és 7 hatékony enyhítési tipp
Amikor reggelente a bölcsőde ajtajában a kis kezek görcsösen a nyakunkba kapaszkodnak, és a szívszorító sírás visszhangzik a…
Hogyan küzdj meg a negatív gondolatokkal és a szorongással a várandósság alatt?
Amikor a pozitív terhességi tesztet a kezünkben tartjuk, a társadalom elvárása egyértelmű: tiszta, feltétel nélküli boldogságot kell éreznünk.…
Félelem a sötétben: hogyan segíthetünk a gyermekünknek legyőzni az éjszakai szorongást?
Amikor este elcsendesül a ház, és a gyermekünk ágyba bújik, a szülői szív ritkán nyugodt. A napközbeni vidám…
Pánikrohamok anyaként: miért titkolják sokan és hova fordulhatnak segítségért?
Amikor először érzi az ember, hogy a saját teste ellenséggé válik, a legváratlanabb pillanatokban, az döbbenetes. Egy kismama…
Terhességi depresszió: amikor a babavárást szomorúság és szorongás árnyékolja be
Amikor a pozitív terhességi teszt két csíkja megjelenik, a társadalom azonnal egyfajta ideális képet vetít elénk: a várandós…
Top 5 dolog, amiért teljesen feleslegesen szorongsz a nőgyógyásznál
Mindenki ismeri azt a gyomorforgató érzést, amikor a naptárban pirossal jelöltük a nőgyógyászati időpontot. Lehetünk bármilyen racionálisak, felnőttek,…
A leggyakoribb gyerekkori félelmek: a sötétség, a szörnyek és a szeparáció
Minden gyermekkor egy különleges utazás, tele felfedezésekkel és örömteli pillanatokkal, de elkerülhetetlenül megjelennek az árnyékok is. A gyermek…
Nehezen oldódik a gyereked társaságban? Így segíthetsz neki a családi összejöveteleken
A szülői élet tele van apró, néha láthatatlan kihívásokkal. Ilyen az is, amikor a gyermekünk, aki otthon felszabadult,…
Hogyan beszélj a klímaváltozásról a gyereknek, hogy megértse, de ne szorongjon tőle?
A modern szülői lét egyik legnehezebb feladata, hogy miként navigáljunk azokban a globális kihívásokban, amelyekről gyermekeink szinte naponta…
A 10 leggyakoribb félelem a terhesség alatt: hasznos tanácsok
A várandósság kilenc hónapja az élet egyik legszebb, legintenzívebb időszaka, amely tele van izgalommal, örömmel és persze megannyi…
A teherbeeséstől való félelem: mi áll a háttérben, és hogyan küzdheted le a szorongást?
A gyermekvállalás gondolata a legtöbb nő életében egyszerre jár izgalommal, reménnyel és egy adag bizonytalansággal. Ez a bizonytalanság…
A meddőség lelki okai: a félelem és a szorongás tényleg gátolhatja a teherbeesést?
Amikor két ember elhatározza, hogy családot alapít, a kezdeti izgalom és remény hamar átadhatja helyét a feszültségnek, ha…
Szorongás a nyaralás előtt és alatt: miért stresszelünk a pihenéstől?
A bőröndök félig állnak, a naptárban vastagon bekarikázva a várva várt indulás napja, de a gyomrunkban mégis egyfajta…
Félelem az iskolakezdéstől: hogyan segíts a gyereknek leküzdeni a szorongást?
A nyár vége sok családban nemcsak a vakáció lezárását jelenti, hanem egy hatalmas mérföldkőhöz érkezést is: az iskolakezdéshez.…
Egy szív a kézre: egy anya megható reggeli rituáléja a szorongó kislányáért
A reggelek sok családban a rohanás, a kapkodás és a stressz szinonimái. Pedig a nap első órái alapozzák…
Szeparációs szorongás: mikor normális és mikor kell szakemberhez fordulni?
Minden szülő ismeri azt a pillanatot, amikor a kisgyermek ajtajában állva, vagy a bölcsőde kapujánál kell elválnunk, és…
Félelmek a terhesség alatt: hogyan kezeld a szorongást a babavárás időszakában?
A babavárás kilenc hónapja az élet egyik legszebb, leginkább felemelő időszaka. Ám ez a kijelentés, bár igaz, gyakran…
Anya-paranoia vagy valós probléma? Hogyan kezeld a folyamatos aggodalmat?
A szülővé válás az élet legnagyobb ajándéka és egyben legnagyobb kihívása. Azonnal birtokba vesz minket egy olyan mértékű…
Hogyan segíts a gyereknek leküzdeni a fogorvostól való félelmet?
A fogorvosi rendelő illata, a fúró hangja, a székbe való beültetés pillanata – ezek mind olyan ingerek, amelyek…
Hogyan segíts a gyermekednek legyőzni a szörnyek és a sötétség iránti félelmet?
Ahogy a gyermekünk elkezdi felfedezni a világot, úgy kezdi el felfedezni a saját belső, hatalmas képzeletvilágát is. Ez…
Oltás utáni fájdalom és félelem: hogyan enyhítsd a gyerek szorongását?
A kisgyermekes lét egyik legnehezebb pillanata, amikor a szülőnek akaratlanul is fájdalmat kell okoznia a gyermekének, még akkor…
Szorongás gyermekkorban: Miért aggódik minden negyedik gyerek és hogyan segíthetünk neki?
A szülői lét egyik legnehezebb kihívása, amikor látjuk, hogy gyermekünk szenved. Különösen igaz ez a szorongásra, erre a…
Hogyan kerülhető el a Facebook-depresszió és a közösségi média okozta szorongás?
A digitális tér az életünk szerves része lett. A közösségi média lehetőséget ad a kapcsolattartásra, a tudásmegosztásra és…