Elég jó szülő vagyok? 7 gyakori ok, ami felesleges bűntudatot okoz a szülőknek
Van az a pillanat, amikor a gyereket letesszük aludni, és a csendben hirtelen utolér a gondolat: vajon jól…
A tökéletes anya mítosza: hogyan engedd el a felesleges elvárásokat?
Van egy kép a fejünkben, ami makulátlanul ragyog. Egy anya, aki sosem fáradt, akinek a háza mindig tiszta,…
Ne kérdezgesd, mikor nyerem vissza az alakom: a szülés utáni testkép elfogadása
Van egy mondat, amit minden újdonsült anya hall, és ami mélyen belénk égett a nyugati kultúrában: „Mikor nyered…
A „elég jó anya” elmélete: hogyan lehetsz jobb anya a tökéletességre való törekvés nélkül?
A modern gyermeknevelés paradoxonja, hogy miközben soha nem állt rendelkezésünkre ennyi információ, soha nem éreztük magunkat ennyire bizonytalannak…
Testi és lelki változások a terhesség alatt: hogyan fogadd el az új énedet?
Amikor a terhességi teszt két csíkot mutat, az élet egy pillanat alatt újradefiniálódik. Ez a kilenc hónap nem…
A szépség fogalma: mit jelent valójában és hogyan lássuk meg magunkban?
Mindannyian keressük. Keressük a tükörben, keressük mások tekintetében, keressük a magazinok lapjain és a közösségi média végtelen görgetésében.…
Anyából nem lesz szalonna: testkép, mozgás és kíméletes formálódás
A tükörbe nézni a szülés utáni hetekben sokkal több, mint egy egyszerű vizuális ellenőrzés. Ez egy találkozás egy…
Celebanyukák csillogó világa kontra a valóság: ne hasonlítsd magad máshoz!
Amikor reggel a kávéfoltos pizsamánkban, csapzott hajjal próbáljuk túlélni az első órákat, miközben a pici éppen egy adag…
Az anyai bűntudat és szégyenérzet legyőzése: lépések a mentális jóllét felé
A szívünk mélyén mindannyian azt a tökéletes anyát keressük, aki sosem fáradt, mindig türelmes, és akinek a gyerekei…
A tökéletes gyerek mítosza: miért káros a tökéletességre törekedni a nevelésben?
A modern szülői lét tele van paradoxonokkal. Egyfelől soha nem volt még ennyi információ és szakirodalom a rendelkezésünkre…
Elég jó anya vagyok? Hogyan engedd el a szülői bűntudatot és a tökéletességre való törekvést?
Van egy csendes, gyakran elfojtott kérdés, amely szinte minden anya fejében megfogalmazódik, különösen az éjszaka közepén, amikor a…
Szülés utáni test: influenszerek, akik büszkén vállalják a változást
Amikor először tartjuk karunkban az újszülöttünket, a világunk gyökeresen megváltozik. Azonban a változás nem áll meg a szívünkben…
„Ne dicsérj, amiért lefogytam szülés után”: egy anya őszinte kérése
Amikor egy nő anyává válik, a teste a legcsodálatosabb, legmélyebb átalakuláson megy keresztül. Ez a változás nem csupán…
Hogyan szeresd meg a tested szülés után? Út az önelfogadásig lépésről lépésre
A gyermekáldás az élet legnagyobb csodája, egy olyan átalakulás, amely nemcsak a lelket és az életvitelt, de a…
Döntöttem: nem fogok szoptatni! Miért teljesen rendben van, ha a tápszert választod?
Amikor a terhességi teszt pozitív, egy sor elvárás és előre megírt forgatókönyv szakad a leendő anyára. Ezek közül…
Mit nem tenne Tökéletesanyu? Elvárások helyett működő, emberi megoldások
A modern anyaság tele van paradoxonokkal. Egyfelől soha nem látott mértékű tudás és szakmai támogatás áll rendelkezésünkre, másfelől…
Tökéletes anya vagy elég jó anya? Így változott meg az anyaság megítélése az évek során
Van egy kép, ami mindannyiunk fejében él. A ragyogó anya, aki egyszerre tökéletesen karbantartja a háztartást, gondoskodik a…
Minél idősebb egy nő, annál elégedettebb magával: a korral járó magabiztosság
Évekig azt hallottuk a médiából, hogy a női lét csúcsa valahol a húszas évek végén, a harmincas évek…
Nem vagyok házitündér, és ez így van jól: engedd el a tökéletesség-mániát
A konyhapulton már harmadik napja várja egy halom ruha, hogy összehajtsam, a padlón szétszórt legók egy miniatűr aknamezőt…