A dicséret 5 formája, amivel valóban növeled a gyermeked önbizalmát
A szülői eszköztár egyik leggyakrabban használt, mégis leginkább félreértett eszköze a dicséret. Természetes ösztönünk, hogy elismerjük gyermekünk erőfeszítéseit,…
A magabiztos gyerekek 5 szülői titka: te is alkalmazod ezeket a módszereket?
A szülői lét egyik legszívmelengetőbb célja, hogy olyan felnőtteket neveljünk, akik képesek megállni a saját lábukon, hitelesen képviselni…
Szexi kismama, boldog párkapcsolat: 7 tipp, hogy vonzónak érezd magad a terhesség alatt
A várandósság kilenc hónapja a csodálatos várakozás, a mély kötődés és a felkészülés időszaka. Ugyanakkor ez egy olyan…
Hogyan dicsérjük a gyereket, hogy az valóban építse az önbizalmát?
Mindannyian azt szeretnénk, ha gyermekünk erős, magabiztos felnőtté válna, aki hisz a saját képességeiben, és nem fél a…
Tabuk nélkül az intimplasztikáról: miért döntenek a nők a műtét mellett?
A női testet évezredek óta övezi a titokzatosság fátyla, különösen, ha az intimitásról van szó. Míg a mellnagyobbítás…
Visszatérés a munka világába: 5 tipp, amivel felturbózhatod az önbizalmadat
Amikor a naptárban közeleg az a bizonyos dátum, és a GYES, GYED vagy GYET lejárta egyre sürgetőbben jelzi…
Növeld az önbizalmad jógával: 5 egyszerű póz, amit kamaszként is kipróbálhatsz
A kamaszkor – ez a viharos, átmeneti életszakasz – tele van felfedezésekkel, intenzív érzelmekkel és sajnos gyakran mély…
Ezek a mondatok mély sebeket ejtenek: Így rombolod a gyerek önbizalmát egyetlen megjegyzéssel
Minden szülő a legjobbat akarja. A legmélyebb szándékunk az, hogy erős, boldog és sikeres felnőtteket neveljünk. Gyakran azonban,…
A testsúly miatti megszégyenítés (body shaming) lelki és fizikai egészségügyi kockázatai
A testsúlyunk megítélése az egyik legmélyebben gyökerező társadalmi tabu és ítélkezési forma. Holott a testalkatunk rendkívül komplex biológiai,…
A szigorú nevelés hatása a lányokra: önbizalomhiány és szorongás felnőttkorban?
A gyermeknevelés útvesztőjében gyakran halljuk a „szigorú, de szeretetteljes” vagy a „következetes, de engedékeny” mottókat. A szigorúság fogalma…
Hogyan építsük a gyerek önbizalmát: 7 mindennapi gyakorlat a magabiztos felnőttkorért
Minden szülő a világon azt szeretné, ha gyermeke egészséges, boldog és sikeres felnőtté válna. De mi a siker…
Nem csak a lányok kiváltsága: miért fontos a kamaszfiúknak is a kozmetikus?
A kamaszkor egy viharos, átmeneti időszak, tele fizikai és érzelmi változásokkal. Hagyományosan a szépségápolás és a kozmetikus látogatása…
Hogyan nevelhetsz bátor és kalandvágyó gyereket, aki nem fél az újtól?
Minden szülő azt szeretné, ha gyermeke boldog, kiegyensúlyozott életet élne. A boldogság kulcsa pedig gyakran nem a körülmények…
A magabiztos apa hatása a gyerekekre: miért lesznek boldogabbak a gyerekei?
A modern gyermeknevelés fókuszában hosszú évtizedekig az anyai szerep állt, szinte elfeledve, hogy az apa nem csupán egy…
Rossz terhesség, jó anyaság? Miért nem határozza meg a 9 hónap az anyai képességeidet?
Amikor először látunk két csíkot a teszten, szinte azonnal beindul a társadalmi elvárások gépezete. A média, a filmek…
6 egyszerű, mégis erőteljes mondat a gyermeked önbizalmának növelésére
A szavaknak ereje van. Különösen azoknak a szavaknak, amelyeket mi, szülők mondunk a gyermekeinknek. Ezek a mondatok nem…
Magabiztos anyaság építése: 7 alapvető lépés az önbizalom növeléséhez
A modern anyaság tele van paradoxonokkal. Egyfelől soha nem látott mértékű hozzáférést kapunk információkhoz, tanácsokhoz és támogató közösségekhez.…
Változások a terhesség alatt: normális, ha bálnának érzem magam a plusz kilók miatt?
Amikor a tükörbe nézel a harmadik trimeszterben, és a tested már alig hasonlít arra, amit kilenc hónappal ezelőtt…
Így bátorítsd a visszahúzódó és félénk gyereket hatékonyan
Sok szülő szembesül azzal a jelenséggel, hogy gyermeke a társas helyzetekben visszahúzódóan viselkedik. Talán a játszótéren csak messziről…
Hogyan legyél fitt és vonzó anyuka? Tippek az önbizalom visszanyeréséhez
Amikor a gyermek megérkezik, az életünk alapjaiban rendeződik át. Ez a csodálatos, felemelő időszak azonban gyakran jár együtt…
A válaszkész gondoskodás jelentősége: hogyan épít stabil kötődést és önbizalmat?
Amikor először tartjuk karunkban újszülött gyermekünket, ösztönösen érezzük, hogy minden egyes rezdülése, apró mozdulata, hangja üzenetet hordoz. Ez…
Miranda és a szépségpötty: hogyan meséljünk a gyerekeknek a test elfogadásáról?
Van egy pont minden szülő életében, amikor rájön, hogy gyermeke a világot már nem csak a saját, hanem…
Így tanítsd meg a gyerekednek kezelni a kudarcot és a vereséget
A szülői lét egyik legnagyobb kihívása, hogy gyermekeinket felkészítsük egy olyan világra, ahol a siker és a boldogság…
5 egyszerű tipp a magabiztos kismama léthez: hogyan érezd jól magad a bőrödben?
Amikor először tartjuk karunkban a kisbabánkat, egy varázslatos, de egyben mindent felforgató utazás veszi kezdetét. Hirtelen egy új…
Hét hatékony módszer, amivel szülőként erősítheted a kamaszod önbizalmát
A serdülőkor az emberi élet egyik legizgalmasabb, de egyben legkihívásosabb szakasza. A testi változások, a hormonális viharok és…