A terhességi depresszió csendes jelei: milyen valójában ez a betegség?
A babavárás időszaka a köztudatban a felhőtlen boldogság, a ragyogás és a beteljesülés szinonimája. A nők gyakran érzik…
Ez az új szenzoros játék hatékonyan csökkentheti a szorongást gyerekeknél
A modern gyermekkor rengeteg örömöt és kihívást tartogat, de sajnos egyre több családban válik napi szintű problémává a…
Üzenetek magamnak: így erősítettem a lelkem anyaként a nehéz napokon
Van, amikor az anyaság olyan, mint egy tündérmese, ahol a szeretet és az öröm minden percet beragyog. És…
Az ételallergia rejtett oldala: hogyan okozhat szorongást a gyerekeknél?
Amikor a legtöbben az ételallergiára gondolnak, azonnal a fizikai tünetek jutnak eszükbe: a kiütések, a viszketés, a légzési…
Várandós Stressz Hatása a Magzat Agyfejlődésére: Tudományos Tények és Megoldások Kismamáknak
Amikor egy nő várandós, az életében egyedülálló, ambivalens időszak köszönt be. A feltétel nélküli öröm és a jövőbe…
Hogyan növeld az önbizalmadat? A kis sikerek megünneplésének ereje
A modern élet tele van elvárásokkal. A nőkre, anyákra nehezedő nyomás, hogy egyszerre legyenek tökéletes munkavállalók, gondoskodó anyák,…
A vetélés feldolgozása: hogyan birkózz meg a gyásszal?
Amikor a teszt két csíkot mutat, az életünkben egy új, láthatatlan fejezet kezdődik. Tervezünk, álmodozunk, nevet adunk, és…
Hogyan győzd le a szüléstől való félelmet? A tájékozottság és a felkészülés ereje
A várandósság kilenc hónapja tele van csodával, izgalommal és persze rengeteg kérdéssel. Ahogy közeledik a nagy nap, az…
Soha nem vagy elég jó? 5 jel, hogy a szülőd felnőttként is mérgezően hat rád
Amikor megszületik a saját gyermekünk, egy rendkívül erős szűrőn keresztül kezdjük újraértékelni a saját gyerekkorunkat. A szülővé válás…
Az ölelés gyógyító ereje: így hat a testi és lelki egészségre egy egyszerű mozdulat
Van valami mélyen ősi és egyetemes abban a mozdulatban, ahogy két ember egymáshoz simul. Az ölelés nem csupán…
A szervezett sport hatása a gyerekekre: miért lesz tőle nemcsak fittebb, de boldogabb is?
Amikor a gyermekünk kezébe labdát adunk, vagy beíratjuk egy úszótanfolyamra, sok szülő elsősorban a fizikai egészség megőrzését tartja…
Rejtett zaklatás a kollégiumban: hogyan ismerjük fel és mit tehetünk ellene?
Amikor gyermekünk elindul, hogy megkezdje felsőoktatási tanulmányait, a kollégium általában az első lépés a felnőtté válás felé vezető…
Miért depressziósak a gyerekek? A gyermekkori depresszió jelei és okai
A gyermekkor képét sokan még ma is egy idealizált, gondtalan időszakként őrizzük a fejünkben, ahol a legnagyobb problémát…
Amikor úgy érzed, elég volt: hogyan küzdj meg a szülői kiégéssel?
A szülői lét valóságos lavina. Kezdetben a tiszta öröm, a végtelen szeretet és a kimerítő, de mégis édes…
A gyermekkori stressz árulkodó jelei: hasfájás, körömrágás, alvászavarok
A gyermekkor, bár az ártatlanság és a gondtalanság időszakának tűnik a felnőtt szemében, valójában tele van kihívásokkal, elvárásokkal…
Elég jó szülő vagyok? 7 gyakori ok, ami felesleges bűntudatot okoz a szülőknek
Van az a pillanat, amikor a gyereket letesszük aludni, és a csendben hirtelen utolér a gondolat: vajon jól…
Passzív alkoholizmus: hogyan hat a gyerekekre, ha a szülő rendszeresen iszik?
Amikor az alkoholizmusról beszélünk, hajlamosak vagyunk a fókuszt kizárólag arra az egyénre helyezni, aki a szert fogyasztja. Pedig…
A tökéletes anya mítosza: hogyan engedd el a felesleges elvárásokat?
Van egy kép a fejünkben, ami makulátlanul ragyog. Egy anya, aki sosem fáradt, akinek a háza mindig tiszta,…
Szülés utáni depresszió: miért nem kér segítséget ötből egy érintett nő?
A szülés a nők életének egyik legmeghatározóbb, leginkább átalakító erejű élménye. Bár a társadalom azt várja el, hogy…
„Csak a győzelem számít”: hogyan teszi tönkre a gyereket a túlzott teljesítménykényszer?
A szülői szeretet ösztönös, mély és feltétel nélküli, mégis, a modern társadalom diktálta tempóban ez az alapvető érzés…
Az érintés gyógyító ereje: hogyan hat az ölelés és a simogatás a mentális és fizikai egészségünkre?
Van valami mélyen ősi és megnyugtató abban a pillanatban, amikor egy hosszú, stresszes nap után végre átölelhetjük a…
Hogyan ne nyomasszuk a gyereket a saját testsúlyproblémáinkkal?
Amikor szülővé válunk, számtalan terhet veszünk magunkra, amelyek közül sok láthatatlan, mégis óriási súllyal nehezedik a gyermek jövőjére.…
A szülés utáni depresszió tünetei: mikor kell szakemberhez fordulni?
Amikor a baba megérkezik, a világ hirtelen megváltozik. Az elvárások, amelyeket magunkkal szemben támasztunk, gyakran az egekben vannak:…
Számítógépfüggőség a gyerekek körében: hogyan ismerjük fel a jeleket és mit tehetünk ellene?
A modern szülői lét egyik legnagyobb paradoxona a technológia. Miközben a digitális eszközök rengeteg lehetőséget kínálnak a tanulásra,…
Az influenza meglepő hatása: hogyan befolyásolja a vírus az agy működését és a hangulatot?
Amikor az influenza ledönt minket a lábunkról, hajlamosak vagyunk kizárólag a fizikai tünetekre koncentrálni: a magas lázra, az…