Így kezeld a terhesség alatti stresszt: 7 hatékony módszer a nyugalomért
A várandósság kilenc hónapja az élet egyik legszebb, de kétségtelenül az egyik legintenzívebb időszaka is. Tele van izgalommal,…
A karanténfáradtság egy valós jelenség: miért veszélyes és hogyan küzdjünk ellene?
A kezdeti sokk, az adrenalin vezérelte „túlélő üzemmód” már rég a múlté. Emlékszünk még arra az időszakra, amikor…
Anyaság: pszichés terhek, megküzdési stratégiák
Amikor először tartjuk karunkban a gyermekünket, egy teljesen új világ nyílik meg előttünk, tele olyan érzelmi mélységekkel és…