Sosem felejtem el azt a segítséget, amit a szülés utáni depresszióban kaptam
Amikor a kisfiam megszületett, azt hittem, a világ legboldogabb embere leszek. Azt vártam, hogy a rózsaszín köd azonnal…
Mizofónia: amikor az anya fülét zavarják a hétköznapi hangok
Amikor a csend a legdrágább kincs, és a legapróbb, legártatlanabb hangok is tűrhetetlen dühöt, szorongást vagy menekülési vágyat…
Tényleg a baba tesz boldoggá? Az anyasággal járó boldogság és a realitás
A terhességi teszt pozitív csíkja után azonnal elindul egy kulturális forgatókönyv, amely tele van rózsaszín köddel, puha takarókkal…
A rejtett manipulátor 7 jele: így ismerd fel, ha valaki az irányítása alatt tart
Mindannyian tapasztaljuk időnként, hogy a kapcsolatainkban felmerülnek súrlódások, nézeteltérések, és igen, olykor az is, hogy valaki megpróbálja keresztülvinni…
Hormonális hullámvasút: a szülés utáni depresszió biológiai és kémiai háttere
Amikor egy nő életében megjelenik az anyaság, gyakran egy idealizált képpel szembesül: a sugárzó boldogság, a feltétel nélküli…
Mondatok, amiket soha ne mondj a gyerekednek: A lelki sebek mélyebbek, mint gondolnád
Minden szülő a legjobbat akarja a gyermekének. Szeretettel, biztonsággal és gondoskodással igyekszünk körbevenni őket, abban a reményben, hogy…
Az anyává válás hullámvasútja: lelki változások az első évben szülés után
Amikor a világra jön az első gyermek, a legtöbb kismama felkészül az alváshiányra, a pelenkázásra és a fizikai…
Hogyan támogatható az elvetélt nők lelki gyógyulása?
Amikor egy nő elvetél, egy láthatatlan, mégis mindent átható gyász veszi kezdetét. Ez nem csak egy fizikai esemény;…
A negyedik trimeszter tabui: őszintén a gyermekágyas időszak testi-lelki nehézségeiről
A terhesség kilenc hónapja alatt a világ minden figyelme a leendő anyára és a fejlődő magzatra irányul. Könyvek,…
Amikor a baba csak nem akar megfoganni: a meddőség lelki és fizikai okai
Amikor a gyermekáldás várat magára, a kezdeti reménykedés apránként átadja helyét a csendes aggodalomnak, majd a mindent átható…
Hogyan találd meg a belső nyugalmad a rohanó hétköznapokban? 5 egyszerű tipp
A modern élet ritmusa kíméletlen. Mintha állandóan egy láthatatlan futópadon lennénk, ahol a sebességet nem mi állítjuk. A…
Stresszcsökkentés a terhesség alatt: módszerek a lelki harmóniáért
A várandósság kilenc hónapja a csodák és a mélyreható változások ideje. Bár ez az időszak gyakran a felhőtlen…
Amikor elmarad a segítség: hogyan küzdj meg a magánnyal és a kimerültséggel szülés után?
Amikor a várandósság kilenc hónapja után végre karunkba ölelhetjük a babánkat, a világ tele van fényes ígéretekkel és…
Érzelmi evés: a szomorúság és az unalom is hízlalhat
Egy fárasztó nap után, amikor a gyerekek végre elaludtak, és a csend szinte tapinthatóvá válik a lakásban, sokan…
Válás hatása a gyerekekre: Tényleg annál rosszabb, minél kisebb a gyerek?
Amikor egy párkapcsolat végleg megreped, és a szülők a válás mellett döntenek, óhatatlanul felmerül a legégetőbb kérdés: hogyan…
A stressz hatása a magzatra: hogyan óvd meg a babádat a negatív következményektől?
Amikor egy nő várandós lesz, nem csupán a teste változik, hanem a belső világa is. Megszűnik az egyedüllét,…
Görcsös próbálkozás helyett elengedés: amikor a baba akkor jön, amikor akar
Amikor a vágy egy gyermek után átlépi a mindennapi gondolatok határát, és központi, mindent felemésztő hivatássá válik, gyakran…
Félelmek a terhesség alatt: hogyan kezeld a szorongást a babavárás időszakában?
A babavárás kilenc hónapja az élet egyik legszebb, leginkább felemelő időszaka. Ám ez a kijelentés, bár igaz, gyakran…
Amikor a fájdalom belülről jön: az önsértés jelei és okai kamaszoknál
Amikor először szembesülünk azzal, hogy a kamasz gyermekünk valamilyen módon bántja önmagát, a szülői szív mélyén gyökerező riadalom…
Tökéletes anya szindróma: ha a házimunka és a gyereknevelés rabja vagy, így szabadulj ki
A modern anyaság tele van paradoxonokkal. Egyfelől soha nem volt még ennyi lehetőségünk a szakmai kiteljesedésre, másfelől pedig…
A gyermekkori szexuális bántalmazás hosszú távú hatásai a felnőtt életre
A gyermekkor – a pszichológia és a kultúra szerint is – az ártatlanság, a biztonság és a feltétel…
Mindig fáradtnak érzed magad? Lehet, hogy egy energiavámpír szívja el az erődet
A modern nő élete egy folyamatos maraton. Reggel korán kelés, munka, gyerekek, háztartás, párkapcsolat – mindezt úgy, hogy…
Éjszakai pánikroham gyermekkorban: mik a tünetek és hogyan kezelhetjük hatékonyan?
Amikor a nap lezárul, és a család nyugovóra tér, a szülők többsége arra vágyik, hogy gyermeke békésen, megszakítás…
A gyermekkori depresszió 10 jele, amit minden szülőnek ismernie kell
Sokáig élt az a tévhit a társadalomban, hogy a gyermekkor természeténél fogva gondtalan, a boldogság pedig automatikus állapot,…
Miért szorong a gyerekem? A gyermekkori szorongás okai és jelei
Amikor a gyermekünk viselkedése megváltozik, és a korábban vidám, nyitott kisember hirtelen visszahúzódóvá, aggodalmaskodóvá válik, szülőként azonnal felvillan…