Hogyan rombolja az alváshiány a memóriát és a tanulási képességet?
A modern élet rohanó tempója sokszor szinte kényszerít minket arra, hogy az alvás rovására végezzük el a teendőinket.…
A túlsúly az agynak is árt: az elhízás és a kognitív hanyatlás kapcsolata
Amikor a plusz kilók veszélyeiről beszélünk, általában a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy az ízületi problémák…
Agytorna anyukáknak: 7 egyszerű módszer a mentális frissesség megőrzésére
Amikor megszületik egy gyermek, az anya élete nemcsak érzelmileg, de mentálisan is gyökeresen átalakul. A régi, jól bejáratott…