Amikor elmarad a segítség: hogyan küzdj meg a magánnyal és a kimerültséggel szülés után?
Amikor a várandósság kilenc hónapja után végre karunkba ölelhetjük a babánkat, a világ tele van fényes ígéretekkel és…
Mindig fáradtnak érzed magad? Lehet, hogy egy energiavámpír szívja el az erődet
A modern nő élete egy folyamatos maraton. Reggel korán kelés, munka, gyerekek, háztartás, párkapcsolat – mindezt úgy, hogy…
Kimerült kismama SOS: 13+1 azonnal bevethető ötlet a testi és lelki feltöltődésért
A kimerültség nem egy állapot, hanem egy életforma. Ez az érzés ismerős minden friss kismamának, aki az éjszakai…
Krónikus alváshiány anyaként: hogyan éld túl a kialvatlan éveket?
Amikor a várva várt kisbaba megérkezik, az anyaság hajnalát gyakran aranyfényű, puha pillanatokkal képzeljük el. A valóság azonban…
Lehetetlen küldetés? Hogyan pihenj eleget egy kisbaba mellett az első hónapokban?
Amikor az ember először tartja karjában az újszülöttjét, a világ hirtelen lelassul és felgyorsul egyszerre. Egyrészt a napok…