A korai fektetés nem csak a gyereknek jó: így lesz több energiád és énidőd anyaként
Amikor az anyaság hullámvasútján ülünk, az energia a legdrágább valuta. Minden anya ismeri azt a feszültséget, amikor a…
Miért fontos az énidő szülés után? Visszaüthet, ha elhanyagolod magad
Amikor hazaérkezik az újszülött, az élet radikálisan átalakul. A figyelem súlypontja eltolódik, és a korábbi prioritások hirtelen jelentéktelenné…
Énidő anyaként: miért van rá szükséged és hogyan teremtsd meg?
Amikor az első gyermekünk megszületik, az életünk gyökeresen átalakul. Egy új, felelősséggel és mérhetetlen szeretettel teli korszak kezdődik,…
Énidő anyaként: így lopj magadnak perceket a feltöltődésre és a stressz oldására
A szuperanya mítosza mélyen beépült a kollektív tudatunkba, és csendben, észrevétlenül megmérgezi a mindennapjainkat. A modern anya úgy…