Szoptatós diéta: mit ehet és mit kerüljön az anya, hogy a babának se fájjon a hasa?
Amikor megszületik a baba, minden a feje tetejére áll, és a korábbi prioritások átíródnak. Az első hetekben a…
Egészséges nassolnivalók: 10+1 ötlet, amit bűntudat nélkül ehetsz az irodában vagy otthon
Amikor ránk tör a délutáni fáradtság, vagy éppen az otthoni munka ritmusában tűnik fel az éhség, gyakran a…
A cukorbetegség kezelése: a helyes diétától a modern gyógyszeres terápiákig
Amikor valaki szembesül a cukorbetegség diagnózisával – legyen szó az 1-es típusú, a 2-es típusú vagy a terhesség…
A gyorsételek és a cukor ronthatja a vizsgaeredményt: mit egyen a gyerek vizsgaidőszakban?
Amikor a gyermekünk a vizsgaidőszak közepén van, a szülői gondoskodás gyakran a logisztikára és a lelki támogatásra korlátozódik.…
Anyatejes baba és ételallergiás tünetek? Jelek, diéta, orvosi út
Amikor megszületik a baba, minden szülő azt szeretné, ha kisbabája a lehető legtermészetesebb és legegészségesebb módon fejlődne. Az…
A 7 legnagyobb fogyókúrás mítosz, ami miatt nem sikerül a diétád
Évek óta próbálkozol, de a mérleg nyelve makacsul ragaszkodik egy bizonyos számhoz? Keringhetsz a legújabb divatdiéták között, böngészheted…
A tökéletes test hajszolása: amikor a gyerek fizeti meg a divatos diéták árát
A modern anyaság egyik legnagyobb paradoxona, hogy miközben a társadalom elvárja a teljes odaadást a gyermeknevelésben, ugyanolyan erővel…
Hasmenés a totyogóknál: okok, otthoni kezelés és diéta
Amikor a kisgyermekünk széklete hirtelen felhígul, gyakoribbá válik, és a pelenkacsere rémálommá fokozódik, minden szülő azonnal aggódni kezd.…
A tökéletes reggeli titka: finom, laktató, tápláló és nem hizlal
Amikor a konyhában megcsap minket a frissen főzött kávé illata, vagy épp a piruló zabkása gyengéd gőze száll…
Fogyókúra alatt is ehetsz édesburgonyát: miért szuper választás, ha fogyni szeretnél?
Amikor a mérleg nyelve makacsul ragaszkodik egy bizonyos számhoz, hajlamosak vagyunk drasztikus lépésekre: minden szénhidrátot száműzünk az étrendünkből,…
Alacsony szénhidráttartalmú diéta terhesség alatt: miért növeli a születési rendellenességek kockázatát
A modern táplálkozástudomány rengeteg irányzatot kínál, és a nők gyakran keresik a számukra ideális étrendet, amely segíti a…
Ételek, amik segíthetnek a gyermekágyi depresszió leküzdésében: dietetikusok tanácsai
Amikor megszületik a baba, a világ egy csapásra megváltozik. Ez az időszak a feltétel nélküli öröm és a…
A 10 legjobb gyulladáscsökkentő étel, ami az immunrendszeredet is erősíti
A modern életvitel, a folyamatos stressz és a feldolgozott élelmiszerek térnyerése csendes, de alattomos ellenséget nevelt ki szervezetünkben:…
Fogyási tévhitek: 8 népszerű tévedés testsúlycsökkentésről orvosoktól
A testsúlycsökkentés világa tele van ellentmondásos információkkal, gyors megoldásokat ígérő hirdetésekkel és örökölt nagymamai tanácsokkal. Ha valaha is…
Terhességi cukorbetegség: részletes útmutató okokról, tünetekről, diétáról és kezelésről
Amikor a pocak növekszik, és minden gondolatunk a kis jövevény körül forog, a várandósság varázslatos időszaka gyakran tartogat…
Hasmenés és hasfájás terhesen: okok, kezelés és diétás tippek
Amikor a várandósság ideális képét festjük, legtöbbször a ragyogó bőr, a békés várakozás és a tökéletes egészség jut…
A sikeres fogyókúra 7 nélkülözhetetlen lépése, amit mindenki elront
Kezdjük talán ott, hogy a legtöbben, akik a fogyókúra útjára lépnek, nem az információ hiányában buknak el. Ma…
Fogyókúrás diéták és trükkök: melyik módszer való neked a tartós eredményért?
A tartós súlycsökkentés nem csupán egy rövid kúra, hanem egy alapvető paradigmaváltás, amely a testünkkel és az ételekkel…
A termékenységi diéta: Ezek az ételek növelhetik a teherbeesés esélyét
Amikor a családalapítás gondolata megfogalmazódik bennünk, hajlamosak vagyunk minden figyelmünket az orvosi vizsgálatokra, a ciklus pontos követésére és…
Fogyókúra okosan: Miért elengedhetetlen a magas fehérjebevitel a sikeres súlyvesztéshez?
Amikor a súlyvesztés útjára lépünk, gyakran hajlamosak vagyunk a gyors, látványos eredményt ígérő, de hosszú távon tarthatatlan diéták…
Miért nem elég a testmozgás a fogyáshoz? A diéta szerepe a súlyvesztésben
Sokan hiszik, hogy a súlyvesztés képlete egyszerű: ha többet mozgunk, mint amennyit eszünk, a kilók maguktól elolvadnak. Ez…
Inzulinrezisztencia étrend: mit ehetsz és mit kerülj a sikeres diétáért?
Amikor az orvosi diagnózis – legyen az inzulinrezisztencia (IR) vagy pre-diabetes állapot – hirtelen ránk szakad, gyakran az…
A „light” termékek csapdája: miért hízhatsz tőlük mégis a diéta alatt?
Mindannyian ismerjük azt a pillanatot, amikor a szupermarket polcai előtt állva, a diétás fogadalmaktól vezérelve a „light” feliratú…
Tényleg jó a kóla és a ropi hányás után? Tévhitek és igazságok a diétáról
Amikor a gyomorrontás, a rettegett gyomor-bél hurut vagy egyszerűen csak egy rosszul sikerült ebéd következtében az emberi szervezet…
Candida diéta és kezelés: 7 hatékony tipp a gombafertőzés ellen
A modern életvitel, a rohanás, a stressz és a helytelen táplálkozás sajnos sokszor felborítja szervezetünk finom belső egyensúlyát.…