Inzulinrezisztencia étrend: mit ehetsz és mit kerülj a sikeres diétáért?
Amikor az orvosi diagnózis – legyen az inzulinrezisztencia (IR) vagy pre-diabetes állapot – hirtelen ránk szakad, gyakran az…
A „light” termékek csapdája: miért hízhatsz tőlük mégis a diéta alatt?
Mindannyian ismerjük azt a pillanatot, amikor a szupermarket polcai előtt állva, a diétás fogadalmaktól vezérelve a „light” feliratú…
Tényleg jó a kóla és a ropi hányás után? Tévhitek és igazságok a diétáról
Amikor a gyomorrontás, a rettegett gyomor-bél hurut vagy egyszerűen csak egy rosszul sikerült ebéd következtében az emberi szervezet…
Candida diéta és kezelés: 7 hatékony tipp a gombafertőzés ellen
A modern életvitel, a rohanás, a stressz és a helytelen táplálkozás sajnos sokszor felborítja szervezetünk finom belső egyensúlyát.…
Melyik fogyókúrát válaszd? Útmutató a leghatékonyabb diétákhoz
A modern táplálkozástudomány olyan, mint egy zsúfolt piac, ahol minden árus a saját portékáját kínálja a leghatásosabbnak. Amikor…
Boldogságdiéta kismamáknak: milyen ételek segítenek a szülés utáni depresszió ellen?
A gyermek születése az élet egyik legszebb, de egyben legmegterhelőbb időszaka is. Amikor a hormonok hullámvasútja a kialvatlansággal…
Tehéntejfehérje-allergia csecsemőkorban: tünetek, diagnózis és diéta
Amikor egy újszülött megérkezik, a szülők minden figyelme a baba jólétére irányul. A kezdeti nehézségek, mint a hasfájás…
Egészséges nassolnivalók diéta alatt: 10 bűntudat nélküli finomság, ami csillapítja az éhséget
Amikor életmódváltásba kezdünk, vagy szigorúbb diétát tartunk, az étkezések közötti időszak jelenti a legnagyobb kihívást. A kísértés, a…
Mit jelez a magas trigliceridszint a vérképben és miért veszélyes?
Amikor kézhez kapjuk a laboreredményt, sokan ösztönösen a koleszterinszintet keresik. A koleszterin kétségkívül fontos markere az érrendszer egészségének,…
A kevesebb cukorra való átállás villámgyors javulást hoz a gyerekek egészségében
A modern gyermekkor gyakran összefonódik az édes ízekkel. A reggeli gabonapehelytől kezdve, a délutáni gyümölcsjoghurtokon át, egészen a…
A tészta és a diéta: hogyan illeszthető be a kedvenc ételünk a fogyókúrába?
A tészta. Szinte nincs is olyan ember, aki ne szeretné. Gyermekkorunk ízei, a vasárnapi családi ebédek alapja, a…
Miért jobb választás az olívaolaj a cukorbetegség megelőzésében?
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek térnyerése és a mozgásszegény mindennapok sajnos egyre több családot érintenek. Az egyik…
Ételallergia vagy intolerancia? Derítsd ki, mi okozza a panaszaidat, mielőtt felesleges diétába kezdesz
A hasfájás, a puffadás, a krónikus fáradtság vagy a bőrkiütések hátterében számtalan ok állhat, de az utóbbi években…
Lehetséges a fogyás koplalás nélkül? Mítosz vagy valóság?
A vágy, hogy gyorsan megszabaduljunk a felgyülemlett kilóktól, különösen a várandósság utáni időszakban vagy egy stresszes élethelyzetet követően,…
Ez az édesítőszer gátolhatja a fogyást: Mire figyelj, ha diétázol?
A diéta útja tele van kihívásokkal és kísértésekkel. Amikor elhatározzuk, hogy megszabadulunk néhány felesleges kilótól, az első és…
Ekcéma, allergia, diszlexia: valóban gyógyítható mindez egy speciális diétával?
Egyre több szülő szembesül azzal a kihívással, hogy gyermeke krónikus tünetekkel küzd, legyen szó a bőr állandó viszketéséről,…
10 meglepő ok, amiért nem sikerül a fogyás a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem
Amikor a mérleg makacsul ugyanazt a számot mutatja hetek, sőt hónapok óta, pedig Ön szigorúan tartja a diétát,…
A lisztérzékenység (cöliákia) 10 legjellemzőbb tünete gyerekeknél és felnőtteknél
A szülői aggodalom egyik leggyakoribb forrása az, amikor a gyermek emésztése nem úgy működik, ahogy kellene. Hasonlóképpen, egy…
Epilepszia és diéta: csökkenthetik a rohamok számát a speciális étrendek?
Az epilepszia diagnózisa egy családban mindig mély aggodalmat és számtalan kérdést vet fel. Bár a gyógyszeres kezelés (antiepileptikumok)…