Állandóan pizzát és péksütit ennél? Az inzulinrezisztencia is okozhatja a sóvárgást
Ismerős a helyzet? Délután 3 óra, éppen csak befejezted az ebédet, mégis szinte remeg a kezed a vágytól,…
A cukor rejtett veszélyei: így hat a túlzott fogyasztás a szervezetre gyerekkorban
A modern gyermekkor táplálkozási környezete tele van édes csapdákkal. Ami néhány évtizede még ritka jutalom volt, az ma…
Miért különösen veszélyes a túlzott fruktózfogyasztás a terhesség alatt?
A várandósság kilenc hónapja tele van izgalmas kihívásokkal, örömteli pillanatokkal és a táplálkozással kapcsolatos számtalan kérdéssel. A kismamák…
Mennyi cukrot ehet egy gyerek? Napi 6 teáskanálnál húzták meg a határt a hivatalos ajánlások
A modern szülői lét egyik legnagyobb kihívása nem a pelenkázás vagy az éjszakai virrasztás, hanem az a szinte…
A túlzott cukorfogyasztás még az egészséges emberek máját is károsítja
Amikor a diétánkról és az egészségünkről gondolkodunk, a cukrot hajlamosak vagyunk elsősorban a súlygyarapodással, a fogszuvasodással vagy a…
Új ajánlás: a kutatások szerint még a korábban javasoltnál is kevesebb cukrot kellene adni a gyerekeknek
Egyetlen szülő sem szeretné, ha gyermeke egészsége veszélybe kerülne, mégis, a modern táplálkozási környezetben a legjobb szándék is…
A cukor, mint csendes kalciumrabló: hogyan gyengíti a gyermek csontjait?
Amikor a gyermekek táplálkozásáról beszélünk, azonnal a vitaminok, az ásványi anyagok és a megfelelő fehérjebevitel fontosságára gondolunk. A…
A gyermekkori cukorfogyasztás csökkentése: kulcs a szív- és érrendszeri egészséghez
A gyermekkor aranykora. Tele van felfedezésekkel, játékokkal és persze… édességgel. Szülőként ösztönösen igyekszünk megvédeni gyermekeinket a látható veszélyektől,…
Meglepő adat: a magyarok valójában kevesebb cukrot fogyasztanak, mint gondolnánk?
A cukor az egyik legellentmondásosabb élelmiszer-összetevő a modern táplálkozásban. Évtizedek óta halljuk, hogy a magyarok, különösen a gyermekek,…