Az egészségesnek hitt zabkásák veszélyei: ezekkel a termékekkel jobb vigyázni
A zabkása, különösen a gyermekes családok és az egészségtudatos felnőttek körében, régóta a tökéletes reggeli szimbóluma. Rostban gazdag,…
Halloween és az édességek: dietetikusok tanácsai, hogyan kezeld okosan a cukoráradatot
Október utolsó napja minden évben izgalmas fordulópontot jelent a gyermekes családok életében. Amikor a narancssárga és fekete dekorációk…
Tévhit, hogy a cukor hiperaktivitást okoz a gyerekeknél: a tudomány megcáfolja
A szülinapi zsúrok, a karácsonyi ünnepek és a farsangi mulatságok elmaradhatatlan kelléke a csillogóan színes, édes finomságok bősége.…
Az édesszájúság veszélyei már kisgyermekkorban: hogyan hat a cukor a kicsik szervezetére?
A gyermekkor maga az édes felfedezés, tele új ízekkel, illatokkal és textúrákkal. Az édes íz szeretete azonban mélyen…
Nagy cukorkalauz gyerekeknek: mit, mikor és mennyit adjunk a kicsiknek?
A szülői élet tele van apró, mindennapi dilemmákkal, de kevés téma okoz annyi fejtörést és bizonytalanságot, mint a…
Döbbenetes eredmény: a legtöbb joghurtban több a cukor, mint a kólában
A joghurt. Szinte nincs is olyan hűtőszekrény, ahol ne lapulna legalább egy pohár ebből a krémes, savanykás finomságból.…
Húsvéti csoki gyerekeknek: milyet és hány éves kortól adjunk?
Ahogy közeledik a tavasz, és a napfény egyre erősebben simogatja az arcunkat, a húsvéti készülődés izgalma tölti meg…
Tényleg jobb a cukormentes üdítő? Az igazság az édesítőszerekről
A cukor elhagyásának ígérete régóta kísért minket. Ahogy a testsúlyproblémák, az inzulinrezisztencia és a modern életmód kihívásai egyre…
A cukor 7 káros hatása a gyerek szervezetére, amiről nem beszélnek
A szülői lét tele van kérdésekkel, de talán kevés olyan téma van, ami annyi fejtörést okoz, mint a…
A nagy táplálkozási vita: a zsír vagy a cukor a felelős az elhízásért?
Évtizedek óta tartó vita osztja meg a táplálkozástudomány világát, és ami még fontosabb, a hétköznapi emberek konyháját. Amikor…
Cukorsokk reggelire: ezek a legcukrosabb reggelizőpelyhek és péksütemények
A reggeli a nap legfontosabb étkezése – ezt a mondatot már gyerekkorunkban a fülünkbe rágta mindenki. Szülőként pedig…
Édes élet cukor nélkül: hogyan szabadulj meg a cukorfüggőségtől végleg?
Egyetlen falat csokoládé, egy korty habos latte, egy szelet krémes sütemény – és máris érezzük azt az azonnali,…
Egyes édesítőszerek növelhetik a vérrögképződés kockázatát: mire figyelj?
A modern táplálkozási irányzatok hívószavai gyakran a cukormentesség és a kalóriacsökkentés. Évek óta keresünk olyan alternatívákat, amelyek lehetővé…
A rejtett cukor veszélyei: ennyi édességet esznek a gyerekek valójában
Amikor a legtöbb szülő azt hallja, hogy a gyermekkori édességfogyasztás mértékét csökkenteni kellene, általában a klasszikus csokoládékra, gumicukrokra…
A túlzott cukorfogyasztás még az egészséges emberek máját is károsítja
Amikor a diétánkról és az egészségünkről gondolkodunk, a cukrot hajlamosak vagyunk elsősorban a súlygyarapodással, a fogszuvasodással vagy a…
A cukor rejtett veszélyei a terhesség alatt: Nem csak a súlyod bánhatja
Amikor valaki megtudja, hogy babát vár, az első gondolatok között gyakran felbukkan az is, hogy most már „kettő…
A csoki- és chipsfüggőség éppoly valós, mint a dohányzás: hogyan ismerjük fel?
Van az a pillanat. Délután három óra, a gyerekek épp elcsendesedtek, vagy épp ellenkezőleg, a legnagyobb káosz közepén…
Tévhit, hogy a cukor hiperaktivitást okoz a gyerekeknél: a tudomány megcáfolja
Generációk óta él velünk egy megkérdőjelezhetetlennek tűnő hiedelem: ha a gyerekek túl sok cukrot esznek, az azonnal fékezhetetlen…
Tévhit vagy valóság: a cukor tényleg hiperaktívvá teszi a gyereket?
Van olyan szülő, aki még soha nem tapasztalta meg azt az idegőrlő, szinte földöntúli energiát, ami egy születésnapi…
A cukor negatív hatása a gyerekek memóriájára: mit mond a legújabb tanulmány?
Egyetlen szülő sem szeretné korlátozni gyermeke örömét, és a legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy a születésnapok, a családi…
Mikortól ehet csokit a gyerek? Tanácsok a mértékletes édességfogyasztásról
Az édesség kérdése szinte minden szülői fórumon felmerül. Egy szelet csokoládé, egy falat torta – a felnőtt világ…
A cukorfogyasztás korlátozásának váratlan hátrányai: miért nem mindig jó a tiltás?
Az elmúlt évtizedek egészségügyi diskurzusában a cukor démonizálása vált szinte alapvetéssé. Nem vitás, a túlzott cukorfogyasztás komoly egészségügyi…
A kevesebb cukorra való átállás villámgyors javulást hoz a gyerekek egészségében
A modern gyermekkor gyakran összefonódik az édes ízekkel. A reggeli gabonapehelytől kezdve, a délutáni gyümölcsjoghurtokon át, egészen a…
Cukorsokk a babáknak: Megdöbbentő, mennyi édességet kapnak a legkisebbek
A szülői szeretet egyik legősibb kifejezése a táplálás, a gondoskodás. Amikor a kisbaba megérkezik, minden mozdulatunk azt szolgálja,…
Mennyi cukor van a gyümölcsös rágcsákban? 77 terméket teszteltünk, megdöbbentő eredménnyel
A modern szülő élete tele van kompromisszumokkal. A reggeli rohanás, a délutáni fáradtság és a hirtelen fellépő éhségrohamok…