Anyai kiégés 3 jele: hogyan ismerd fel és mit tegyél
Van az a pont az anyaságban, amikor a végtelen szeretet és a gondoskodás öröme helyére egy tompa, nyomasztó…
A láthatatlan munka: miért érzik az anyák, hogy a házimunka egy végtelen második műszak?
Amikor a családalapításról, a gyermeknevelésről és a meghitt otthonról álmodunk, a képben ritkán szerepel az a kimerítő, láthatatlan…
Az anyaság magányos út is lehet, még párkapcsolatban is
Amikor először tartjuk karunkban a gyermekünket, az a pillanat maga a beteljesülés. A társadalom, a mesék és a…
Amikor magad alatt vagy szülés után: Mondatok, amik segíthetnek átlendülni
A szülés utáni időszak egy olyan érzelmi térkép, ahol a csúcsok és völgyek pillanatok alatt váltakoznak. Egyrészt ott…
Kimerült kismama SOS: 13+1 azonnal bevethető ötlet a testi és lelki feltöltődésért
A kimerültség nem egy állapot, hanem egy életforma. Ez az érzés ismerős minden friss kismamának, aki az éjszakai…
Anya-robot nem lázad? Kiégésmegelőzés és határhúzás a láthatatlan munkában
A modern anyaság gyakran olyan, mint egy szélsebesen pörgő, tökéletesen megolajozott gépezet, ahol a fő operátor sosem pihen,…
Anyai kiégés megelőzése: 17 tipp, hogy ne égj ki a mindennapok során
Amikor a baba megérkezik, az életünk gyökeresen átalakul. Ez a változás gyönyörű, mély és felejthetetlen, de gyakran jár…