Miért nem indul be a fogyás szülés után? A hormonok és az anyagcsere szerepe
Amikor a baba megérkezik, a világ hirtelen új tengely körül kezd forogni. Az első hetekben, hónapokban a figyelem…
Mit szedjek inzulinrezisztencia esetén? A leghatékonyabb vitaminok és étrend-kiegészítők
Az inzulinrezisztencia (IR) diagnózisa sok nő életében hozhat gyökeres változást. Ez az állapot nem csupán egy cukoranyagcsere-zavar előszobája,…
Éjszakai műszak és hízás: Miért rakódnak a kilók az éjszakázó dolgozókra?
Az éjszakai műszak, a modern gazdaság megkerülhetetlen valósága, sokak számára jelenti a megélhetést. Ápolók, biztonsági őrök, gyári munkások,…
Az inzulinrezisztencia nem csak a túlsúlyosokat érinti: a vékony testalkat veszélyei
Amikor az inzulinrezisztencia (IR) szóba kerül, a legtöbb ember automatikusan a túlsúlyra, a hasi elhízásra és a 2-es…
Miért vezet hízáshoz az éjszakázás? A biológiai óra és az anyagcsere kapcsolata
Sokan tapasztalják, hogy a rendszertelen életmód, a hosszú éjszakázások vagy az éjszakai műszakban végzett munka nem csupán fáradtságot…
A pajzsmirigyprobléma és a súlygyarapodás: mi az igazság a hízás mögött?
Sok nő ismeri azt a frusztráló érzést, amikor a mérleg nyelve makacsul felfelé kúszik, miközben az étrendünkön és…
10 meglepő ok, amiért nem sikerül a fogyás a legnagyobb erőfeszítések ellenére sem
Amikor a mérleg makacsul ugyanazt a számot mutatja hetek, sőt hónapok óta, pedig Ön szigorúan tartja a diétát,…
Az anyatejes táplálás hosszútávú hatása: hogyan programozza be az anyatej a baba anyagcseréjét egy életre?
Amikor először a karunkba vesszük újszülött gyermekünket, ösztönösen érezzük, hogy a táplálás nem csupán kalóriabevitel. Az anyatejes táplálás…
Inzulinrezisztencia és meddőség: hogyan akadályozza a teherbeesést és mit tehetsz ellene?
Amikor a családalapítás gondolata megérkezik egy nő életébe, gyakran tele van reménnyel, tervekkel és elképzelésekkel. Azonban sok pár…