Szülés utáni torna: hogyan nyerd vissza az alakod biztonságosan?
Amikor a baba megérkezik, az életünk gyökeresen megváltozik. Az öröm, a kimerültség és a feltétel nélküli szeretet mellett…
Anyaság a világ különböző tájain: meglepő nevelési szokások Japántól Kenyáig
Amikor először tartjuk karunkban gyermekünket, egy pillanat alatt megfogalmazódik bennünk a legősibb kérdés: hogyan tovább? A válasz látszólag…
A 7 legrosszabb mondat, amit ne mondj egy szoptatási nehézségekkel küzdő anyának
Amikor egy új élet érkezik a családba, az első hetek, hónapok gyakran egyfajta intenzív, érzelmi buborékban telnek. Különösen…
Aggódsz, hogy lesz elég tejed? Gyakorlati tanácsok a tejmennyiség növeléséhez
A szoptatás a kismamák életének egyik legszebb, de kétségkívül legstresszesebb időszaka is lehet. Szinte nincs olyan friss anyuka,…
Útmutató az első hetekhez: minden, amit a szoptatás beindításáról tudnod kell
Amikor a baba megérkezik, a világ megváltozik. Az első percek, órák és napok a szoptatás szempontjából kritikusak. Ez…
Utál a baba hason lenni? Tippek és trükkök, hogy megszeresse a pocakidőt
Amikor először hallunk a pocakidő, vagy angol nevén tummy time kifejezésről, hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy ez egy…
A túlmelegedés elkerülése: hogyan öltöztesd a babát a lakásban és a szabadban?
Az újszülöttek és csecsemők rendkívül érzékenyek a hőmérséklet-ingadozásokra, és a szülők egyik legnagyobb aggodalma éppen ezért a megfelelő…
Munka baba mellett: hány órás lehet a részmunkaidő és milyen jogaim vannak?
Amikor először fogjuk a kezünkben a kisbabánkat, a világunk teljesen átalakul. Egy új, intenzív szerepben találjuk magunkat, ahol…
Szoptatási útmutató az első évre: tippek és tanácsok hónapról hónapra
A szoptatás egy csodálatos, ám sokszor kihívásokkal teli utazás, amely az anya és a baba közötti legmélyebb biológiai…
Anyai agy: ezért látnak az újdonsült anyák arcokat a hétköznapi tárgyakban
Ott ül a konyhában, talán éppen a harmadik kávéját kortyolgatja, miközben próbálja összerakni a tegnap éjszakai alvásmorzsákból épített…
Szülés utáni valóság: 7 tabu téma, amiről senki sem beszél nyíltan
Amikor megszületik a baba, a világ egy pillanatra megáll, majd felgyorsul. A közösségi média tele van ragyogó, szűrőkkel…
A menstruáció visszatérése szülés után: valóban a szoptatáson múlik minden?
A szülés utáni időszak tele van izgalmas, új tapasztalatokkal, de egyben bizonytalanságokkal is. Az újdonsült anyukák gyakran teszik…
Szopási sztrájk: mi áll a hátterében és mit tehetünk ellene?
Amikor a baba hirtelen, látszólag minden előzmény nélkül elutasítja a mellet, az a legtöbb édesanyát sokkolja. Ez a…
Anya-gyerek kapcsolat vs. apa-gyerek kapcsolat: tényleg van különbség?
Van-e valami szentebb és mélyebb, mint az első pillantás, a bőr-bőr kontaktus, az a megfoghatatlan, mégis mindent átható…
Készen állni az anyaságra: miért felesleges erre a pillanatra várni?
A terhesség gondolata szinte minden nő életében felmerül, és ezzel együtt megjelenik az a nyomasztó érzés is, hogy…
Ártatlannak tűnő mondatok, amik rombolják a gyerek lelkét: 6 példa, amit kerülj el
A szülői lét talán az egyik legszebb, de kétségkívül a legösszetettebb szerep az életben. Tele van bizonytalansággal, kérdésekkel…
27 dolog, amiért biztosan hiányozni fog a terhesség a szülés után
Van valami mélységesen paradox abban, ahogy a terhesség végéhez közeledünk. Egyrészt alig várjuk, hogy találkozzunk a babánkkal, véget…
Az elsőszülött gyermek nevelése: felelősség és kiváltságok
Amikor az első gyermek megérkezik, a világ hirtelen új dimenziót kap. Egy pillanat alatt változik meg minden, ami…
Döcögős újraközeledés szülés után: hogyan találjatok vissza egymáshoz a pároddal?
Amikor a terhesség kilenc hónapja után végre megszületik a kisbaba, az életetek egy csodálatos, de egyben mindent felforgató…
A 3 legfeleslegesebb babatermék, ami csak a pénzt viszi, de nem használ
Amikor először lépünk be a bababoltok csillogó, túláradó világába, könnyű elveszíteni a józan ítélőképességünket. A marketing gépezete azt…
A 4 nevelési stílus: melyik a legjobb a gyereked számára és miért?
Mindannyian a legjobbat akarjuk a gyermekünknek. Ez egy olyan alapvető igazság, amely minden szülő szívében ott dobog, függetlenül…
A terhesség 9 legcsodálatosabb pillanata, amit minden kismama átél
A várandósság kilenc hónapja egy utazás, amely tele van fizikai változásokkal, hormonális hullámzásokkal és soha nem tapasztalt érzelmi…
Meglepő kutatási eredmény: a szülés utáni években átmenetileg nő a mellrák kockázata
Évszázadok óta tartja magát az a meggyőződés, hogy a terhesség és a szoptatás egyfajta természetes védettséget nyújt a…
A petefészekrák csendes gyilkosa: ezek a hétköznapi szokások növelhetik a kockázatot
A petefészekrák az egyik legpusztítóbb nőgyógyászati daganat, melyet méltán neveznek „csendes gyilkosnak”. Azért olyan rettegett, mert a korai…
Torna a mamának, szórakozás a babának: gyakorlatok, amiket a kicsi mellett is elvégezhetsz
A gyermek születése mindent megváltoztat. Az időbeosztás, az alvási ritmus, a prioritások – minden újrarendeződik. A friss anyukák…